ipso care မွ လွိဳက္လွဲစြာၾကိဳဆိုပါသည္။

ေစာင့္ေရွာက္ရန္ကြ်ႏ္ုပ္တို ့ကူညီပါမည္။

သင့္အတြက္ တံခါးဖြင့္ထားပါသည္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ အတြင္းသို ့၀င္ပါ။

အဆင့္ ၃ဆင့္သည္ သင့္အားတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးႏိုင္ရန္လမ္းညႊန္ေပးပါလိမ့္မည္။

Understanding the situation

အေျခအေနကို နားလည္ရန္

မိမိကိုယ္မိမိစစ္ေဆးျခင္းျဖင့္ သင္၏လက္ရွိအေျခအေနကိုပိုမိုေလ့လာသိရွိ နားလည္ေစပါတယ္။ ေဆြးေႏြးအတိုင္ပင္ခံ/ေကာင္ဆယ္လာႏွင့္ စကားေျပာဆိုျခင္းျဖင့္ ဤနားလည္မွဳကို ပိုမို၍နက္နဲစြာပိုင္းျခားစိတ္ျဖာႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဤသည္တို့ေပါင္းစု၍ သင္၏လက္ရွိအခက္အခဲေသာအေျခအေနကို ပိုမိုတိုးတက္ေစႏိုင္သည့္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိသည့္ ေျဖရွင္းမွဳမ်ားကို ရွာေဖြေတြ့ရွိႏိုင္ပါတယ္။

အေျခအေနကို စီမံလုပ္ေဆာင္ရန္

ေဆြးေႏြးအတိုင္ပင္ခံ/ေကာင္ဆယ္လာႏွင့္ စကားေျပာဆိုျခင္းျဖင့္ သင္၏လက္ရွိအခက္အခဲေသာအေျခအေနကို ပိုမိုတိုးတက္ေစႏိုင္သည့္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိသည့္ ေျဖရွင္းမွဳမ်ားကို ရွာေဖြေတြ့ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဤသို့နည္းလမ္းမ်ားကို ရွာေဖြရာတြင္ သင္ထားရွိေသာ တန္ဖိုးထားမွဳမ်ားေပၚတြင္မူတည္၍ သင္၏ကိုယ္ပိုင္ယဥ္ေက်းမွဳႏွင့္လူမွူေရးအေျခအေနမ်ားကို ေလးစားလ်က္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္မွဳမ်ားျပဳလုပ္ေပးပါမည္။

Managing the situation
Meaning in life

ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ႏွင့္ အဓိပၸါယ္ရွိမွဳ

ေဆြးေႏြးအတိုင္ပင္ခံ/ေကာင္ဆယ္လာႏွင့္အတူ သင္၏ တန္ဖိုးထားမွဳ၊ ရွိရင္းစြဲအရင္းအျမစ္မ်ား၊ စိတ္ကူးအၾကံဥာဏ္မ်ားႏွင့္ ဘ၀ပန္းတိုင္မ်ားေပၚမူတည္၍ သင့္အတြက္အဓိပၸါယ္ရွိ၍ ဘ၀ကို မွ်တစြာျငိမ္းခ်မ္းစြာေနထိုင္ႏိုင္မည့္နည္းလမ္းမ်ားကို ရွာေဖြေတြ့ရွိႏိုင္ပါသည္။

လံုျခံဳစိတ္ခ်ရေသာ အခန္းတြင္းသို ့၀င္ပါမည္။ ဤေနရာတြင္သင္၏ ပုဂၢိဳလ္ေရးဆိုင္ရာ
အခ်က္အလက္မ်ားကို မေပါက္ၾကားရန္ ေဆာင္ရြက္ေပးထားသည္။

၀င္ေရာက္မည္
လံုျခံဳစိတ္ခ်ရေသာအခန္း